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2011年7月22日 (金)

7/22の改造と風張峠&ラウル

今朝は76.4キロで体脂肪率23.0だった。

あと1ヶ月で5キロは落として乗鞍に臨みたい!!

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月曜日に久しぶりに上った風張峠。まぁ今までで一番

遅かった、、、自分の体が自分じゃないみたいに脚が

回らない・・・。頑張らねば!

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こちらはふくらはぎの筋肉がすっかりなくなってしまった

薬袋、、二人ともダレダレの一日、、、

最後は我が家のアイドル ラウル君!!

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寝てるときは特にカワイイ!

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